野菜のおかず

今日は餃子の具だけを作って丼にします。 餃子だと作ることが大変ですが、丼にすれば超簡単！ 餃子を食べてご飯を食べた時と同じ味がするし、これなら子供が野菜を食べてくれるので、もうこれしか作れなくなっています笑 餃子の具丼の作り方（4人分 15...

今日は、ツナ缶で簡単なのに本格的な味わいを出せる、バーニャカウダ風ソースを作ります。 バーニャカウダってアンチョビとか作り方とか難しそうですよね〜 実は、ツナ缶とドレッシングの割合を使えば、電子レンジで簡単に作れちゃいます！野菜選びのポイン...

今日は生の白菜の旨み・甘味を活かしたサラダを作ります。 白菜って安くて嬉しいですが、「また鍋ばかり…」「なかなか減らない…」など意外に悩みの尽きない白菜。 なんですが、サラダにするとぺろっと食べられちゃいます！ ポイントは白菜の良さを引き出...

野菜スティック美味しいですよね、僕は大好きです！ でも、不満があるんです。野菜スティックのレシピってディップソースのレシピじゃない？？しかもディップソースがついているところだけ美味しくて、残りはあんまり…ってことがあります… なので、今日は...

ハッシュドポテトって美味しいですよね！手作りできたらお腹いっぱい食べられるのに！ って思ったことありませんか？僕はずっと思っていました（笑） 手作りにチャレンジしたことはあるんですが、カリカリにならない、崩れちゃう、味が言うほど美味しくない...

プロの僕が何度も作って、何度も絶賛をもらっているごぼベーきんぴらのレシピを紹介します。 実は、ごぼうと豚肉って最強の組み合わせなんです。 でも、豚肉とか生肉を扱うのは大変ですよね。ここはベーコンに頼っちゃいます！ ごぼうとベーコンの組み合わ...

オニオンリングって美味しいですよね〜でも、お家で作るとベチャっとしちゃいません？？ 揚げたてはカリカリで美味しいけど、すぐベチャベチャの油っぽいくて、本当のこと言うと食べられる代物ではない…我慢して食べるけど… って感じが多かったですね。で...

寒くなってきたら「鍋」が食べたくなります。 でも、鍋料理って「毎回同じ味で飽きた」「白菜入れると水っぽい」「子供が食べない」などなど悩みがついて周ります。 鍋の素って色々な味があるのに、結局は同じ味っぽく感じて毎年悩んでいたりしました… そ...

本当に野菜を食べない子供がおかわりした、水菜とベーコンの温サラダを紹介します。 少しでも野菜を食べてほしくて色々工夫を重ねてきました。そして発見した法則が2つ紹介します。

しらたきってカロリーないし、お腹いっぱいになるのでダイエットの味方なんですが、やっぱり美味しくない。 これは悩みなんですよね〜食べすぎると、ちょっと気持ち悪くなったり… でも、カロリーを抑えるには最適な食材なので、普段の献立に取り入れたい！...