野菜のおかず

子供って本当に野菜食べないですよね。 少しでも野菜を食べてほしくて色々工夫を重ねてきました。そして発見した法則が2つ！ ①肉系と合わせる ②冷たいより温かい ちょっとしたことだったんですが、嫌...

しらたきってカロリーないし、お腹いっぱいになるのでダイエットの味方なんですが、やっぱり美味しくない。 これは悩みなんですよね〜食べすぎると、ちょっと気持ち悪くなったり… でも、カロリーを抑える...

今日はナスが嫌いで一切食べなかった我が子が「これなら旨い！」と唸ったイタリアンなレシピを紹介します。 ナスってスポンジみたい、味がない、食感が悪い、子供が食べない。などなど、人気のない食材ですね。でも、季節になると、たくさんも...

家庭のコンロでお店みたいな野菜炒めが作れる、簡単な基本を紹介します。 野菜炒めって、味が付かない、味が決まらない、タレで水っぽい。悩みありますよね 定番だけど、こんなもん。が野菜炒めの立ち位置かなっと...

今日は子供が野菜をたくさん食べてくれるレシピを紹介します。 白菜をたっぷり使った餃子味のハンバーグですね♪ 「手でこねない・ワンパンでok」で、かなり楽で簡単に作れます。 子供ってなかなか野...

今日は新じゃが小芋を「美味しくおかず」になるように煮ます！ 方法は簡単です、塩ふってじっくり蒸し焼きにするだけ♪ たったこれだけで小芋の旨さが引き出され立派なおかずになります。 新じ...

今日のレシピは究極のコロッケです。メインの材料はじゃがいもとにんじんだけ、素材の旨味を引き出す事で肉なしでも絶品な美味しさに仕上がっています。 例えるなら「じゃがいものポタージュ」を食べている感覚です♪ ...

今日は簡単絶品チヂミを作ります。僕のチヂミのレシピは2つのポイントを守るだけで、簡単にモッチモチ。生地は卵なしなので簡単！味は絶品に仕上がります♪ ①生地に下味 ②具を生地で挟む この二つだけです！あとは具はなんでもok...

シーフードミックスって解凍すると縮んじゃって「なんか可哀想…」って同情するレベルだといつも思っています。 そこで！時間をかけずにあるお湯でプリッと解凍する方法を発見しました♪ この方法は時間が...

いやいやいや、ロングなのに短いよ！？って思いますよねw 実は「長芋」をフライドポテトにしてみました！これが大正解でシャキ！っとした歯応えを残しつつ、ホクっしてうまうま〜！ じゃがいもに比べて揚...