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ご飯/丼

梅ご飯を隠したのさ!さっぱり生姜焼き丼

こってりな生姜焼き丼の下に、梅ご飯を隠してさっぱりさせました♪ 初めの一口は濃厚な生姜焼きと白ご飯。食べ進めていくと梅ご飯が出てきて、お口がさっぱりします! この「二重ご飯システム」は画期的でしたね、丼ものって最後の方...
サラダ/手作りドレッシング

ダイエットの味方!しらたきを劇的に美味しくする秘密のレシピ

お疲れ様です!しらたきはダイエットの強力な味方で、食べる頻度も高いかと思います。 しかし、しらたきってそのままだと、パスタソースに和えても、ラーメンにアレンジしてもなんか美味しくない…! こんな時ありますよね?これを解決す...
おつまみ

出汁とトマトが効いてる!スパイス麻婆豆腐のレシピ

トマトの旨味、かつお出汁、ひき肉の旨味が渾然一体となりご飯が進むアレンジ麻婆豆腐ができました! トマトの旨味って意外かもしれませんが、昆布の旨味と一緒なんです! なので、出汁とも合うし美味しいわけですね〜 今回はにん...
レシピ

とろっとろ〜Wソースで豪華!ナスのミートソースグラタン

ナスがお肉の味を吸ってトロットロ〜なミートグラタンです! 少し手間はかかりますが、味は天下一品!「旨いね!」意外の感想がないぐらい旨いグラタンですw 今回は豪華にミートソースとホワイトソースのW仕立て〜ホワイトソースを...
おつまみ

ガッツリおつまみ!キムチ厚揚げピザ

厚揚げを生地に見立ててガッツリ味のおつまみピザです♪ 厚揚げはしっかりしているので、ピザの代用にぴったりですね。タンパク質、カルシウムも豊富♪ 厚揚げの皮をグリルでカリっカリに焼くと、食べ応えが出て大満足な一品になりま...
おつまみ

小松菜でカサ増し!シャキシャキ豚キムチ

小松菜のシャキシャキがたまらない!豚キムチです♪ 実は小松菜って少し酸味があるんです、この酸味が少し濃いめの豚キムチでも最後まで飽きずに食べられちゃます♪ 小松菜はお安いですから「カサ増しに大活躍!」意外にもいろんな料...
スープ/汁物

ちょっと贅沢?ツナと小松菜の味噌汁

ツナの旨味で出汁要らず!油の旨味もプラスで、シンプルな材料なのにどっしりした味噌汁です♪ ちょっと贅沢?にツナ缶を具と出汁に使いました、ツナはカツオの仲間なので出汁は十分過ぎるほどにでます! ツナ缶の油で小松菜の青臭さ...
おつまみ

シャキッシャキ!豆苗のごまペペロンサラダ

ペペロン味とすりごまってめちゃくちゃ相性が良いんです♪で、すりごまと豆苗は相性が抜群です!ということは「豆苗のペペロンサラダ」は旨い!ということですね♪ にんにくもチューブを使えばサッと作れちゃうし、香りがシャキシャキの豆苗と相...
ご飯/丼

世界で人気!?ベイクド スシ baked sushi

なにやら世界で人気のbaked sushi(ベイクド寿司)を紹介します! ベイクド寿司ってなに?って思ったんですが、雰囲気は押し寿司をオーブンで焼いた感じですね♪ 気になるお味は「焼きサラダ軍艦」です!子供が大好きな味...
おつまみ

こいつがご飯の大泥棒!大葉のピリ辛しょう油漬け

1枚あればご飯が3杯は食べられちゃう魅惑の味!包丁もコンロもレンジもいらない超簡単調理!←早口言葉みたいw タレもしょう油、みりんタバスコだけです、タバスコはほのかな酸味と辛味の演出で使っています。 入れる量は少しだけでok...
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