野菜のおかず

オニオンリングって美味しいですよね〜でも、お家で作るとベチャっとしちゃいません？？ 揚げたてはカリカリで美味しいけど、すぐベチャベチャの油っぽいくて、本当のこと言うと食べられる代物ではない…我慢して食べるけど… って感じが多かったですね。で...

寒くなってきたら「鍋」が食べたくなります。 でも、鍋料理って「毎回同じ味で飽きた」「白菜入れると水っぽい」「子供が食べない」などなど悩みがついて周ります。 鍋の素って色々な味があるのに、結局は同じ味っぽく感じて毎年悩んでいたりしました… そ...

本当に野菜を食べない子供がおかわりした、水菜とベーコンの温サラダを紹介します。 少しでも野菜を食べてほしくて色々工夫を重ねてきました。そして発見した法則が2つ紹介します。

しらたきってカロリーないし、お腹いっぱいになるのでダイエットの味方なんですが、やっぱり美味しくない。 これは悩みなんですよね〜食べすぎると、ちょっと気持ち悪くなったり… でも、カロリーを抑えるには最適な食材なので、普段の献立に取り入れたい！...

今日はナスが嫌いで一切食べなかった我が子が「これなら旨い！」と唸ったイタリアンなレシピを紹介します。 ナスってスポンジみたい、味がない、食感が悪い、子供が食べない。などなど、人気のない食材ですね。でも、季節になると、たくさんもらったり、安く...

家庭のコンロでお店みたいな野菜炒めが作れる、簡単な基本を紹介します。 野菜炒めって、味が付かない、味が決まらない、タレで水っぽい。悩みありますよね 定番だけど、こんなもん。が野菜炒めの立ち位置かなっと感じています。 でも、塩を上手に使うと、...

今日は子供が野菜をたくさん食べてくれるレシピを紹介します。 白菜をたっぷり使った餃子味のハンバーグですね♪ 「手でこねない・ワンパンでok」で、かなり楽で簡単に作れます。 子供ってなかなか野菜を食べてくれないんですが、このレシピは取り合って...

今日は新じゃが小芋を「美味しくおかず」になるように煮ます！ 方法は簡単です、塩ふってじっくり蒸し焼きにするだけ♪ たったこれだけで小芋の旨さが引き出され立派なおかずになります。 新じゃが小芋の煮物のレシピ(3人分 調理時間20分) 食材 分...

今日のレシピは究極のコロッケです。メインの材料はじゃがいもとにんじんだけ、素材の旨味を引き出す事で肉なしでも絶品な美味しさに仕上がっています。 例えるなら「じゃがいものポタージュ」を食べている感覚です♪ さらにコロッケを失敗しないポイントも...

今日は簡単絶品チヂミを作ります。僕のチヂミのレシピは2つのポイントを守るだけで、簡単にモッチモチ。生地は卵なしなので簡単！味は絶品に仕上がります♪ ①生地に下味 ②具を生地で挟む この二つだけです！あとは具はなんでもok！で全部うまくつくれ...