「あ〜今日はご飯めんどくせ。」って時に、なるべくバランスよくできるズボラ飯を紹介します！
目玉焼きを丼にするレシピ
このレシピはキャベツで野菜、目玉焼きでタンパク質、ご飯で糖質を取れる良いバランスになっています（笑）
これだけだと味付けが物足りないので、しょう油とウスターソースでご飯のすすむソースを作ります♪
ズボラ目玉焼き丼の材料
| 食材 | 分量 |
|---|---|
| 卵 | 1個 |
| ウィンナー | 1本 |
| キャベツ | 1/8個 |
| しょう油 | 大さじ1 |
| ウスターソース | 大さじ1 |
| ご飯 | お好きな量 |
1人分です。調理時間の目安 10分
ズボラ目玉焼き丼の作り方
- キャベツを千切りにする
- フライパンを中火で温めて油をひく。卵を割り入れ、ウィンナーも焼く
- ご飯を丼に盛りキャベツを乗せる
焼けた目玉焼き、ウィンナーもトッピング
- フライパンへしょう油とウスターソースを入れて軽く煮詰めて丼へかける
まとめ「コツとかないので、好きなように作ろう！」
もうこれだけです（笑）こういうズボラ飯って作りそうで案外作らないんですよね〜
たまに食べると「うまっ！！」ってなるので、思い出した時にぜひ作ってみてください♪
キャベツは千切りのやつでも良いですが、ほとんど栄養が抜けているのでちゃんと切った方がおススメです。
最後までご覧いただきありがとうございました♪
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