トマトとバジルが効いているピザ職人風です!イタリアではピッツァイオーラと呼びます。
これは野菜の旨味がしっかり出て、ご飯のおかずにしっかりなります。
チーズのコクで野菜の青臭さをマスキングしてくれるので、子供もとっても食べやすい仕上がり♪
今回はナス、しめじですが野菜ならなんでもok!このピッツァイオーラ式は柔軟な作り方なので、材料を変えればバリエーションは無限大!!
ウィンナー、ベーコンを足してもボリュームアップして美味しいです♪
ナスとしめじピザ職人風のレシピ(3人分)
食材 | 分量 |
---|---|
ナス | 2〜3本(150g) |
しめじ | 150g |
にんにく | 1かけ |
ピザ用チーズ | 30g |
トマトジュース | 200ml |
乾燥バジル | 小さじ1/2 |
塩 | 小さじ1/3 |
オリーブオイル | 大さじ2 |
調理時間の目安 15分
作り方
- ナスは一口の大きさに切る。にんにくは芽をとり大きめのみじん切り。しめじはほぐしておく。
- フライパンを弱火で温めオリーブオイル、にんにくを入れる。少しきつね色になるまでじっくり香りを出す。
- ナス、しめじを入れて塩をふる。軽く混ぜてフタをする。
中弱火で5分じっくり蒸す。 - 蒸しあがったらAトマトジュース 200ml、乾燥バジル 小さじ1/2を入れてトマトジュースが半分になるまで煮詰める。
味見をして塩で整える。少し薄いくらいでok! - ピザ用チーズを入れてフタをして溶かす。
フライパンのまま食卓へ出す。
ポイントはしっかりしっかり蒸す
野菜がクタっとなるまでしっかり蒸します。これで食べやすくなりますし、旨味も出ます♪
蒸している時に、たまに混ぜてあげると焦げにくくなります。最後までご覧いただきありがとうございました♪
コメント